fbpx

Ansis Jurģis Stabingis: Laime ir prasme

Trīs lekcijas tiešsaistē, pilnā apjomā pieejamas skatīšanai jebkurā laikā. Maksa par dalību: 12.90 EUR

Foto no personīgā arhīva.

Kā notiks studijas šajā kursā?

1) Piesakieties kursam, aizpildot pieteikuma formu.
2) Norēķinieties par kursu ar maksājumu karti.
3) Tūdaļ pat saņemsiet piekļuvi visām kursa lekcijām un papildmateriāliem. Kopumā jūsu rīcībā nonāks trīs lekciju video kopā ar papildmateriāliem. Jums būs iespēja uzdot jautājumus kursa pasniedzējam par lekcijās dzirdēto un e-pastā saņemt atbildes.
4) Lekcijas paliks jūsu rīcībā četrus mēnešus.
5) Jums būs iespēja jebkurā laikā (pēc tam, kad noskatītas visas kursa lekcijas) izpildīt kursa noslēguma testu un saņemt elektronisku apliecinājumu par kursa apgūšanu.

Par kursa saturu

Pēdējo 20 gadu laikā arī akadēmiskās psihologu, neirozinātnieku un citu pētnieku aprindas ir nopietni pievērsušās laimes pētījumiem. Secinājumi ir interesanti. Pētījumu ir ļoti daudz — un vairāki zinātnieki, balstoties uz saviem pētījumiem, apgalvo, ka laime jeb piepildījuma sajūta ir prasme, kuru var iemācīties, apgūt, attīstīt. Par to šajā triju lekciju ciklā: laime kā prasme. 

Mums šķiet, ka laimi var iegūt caur sasniegumiem, attiecībām, veselību, bet patiesībā ir otrādi (un pētījumi to apliecina). Laimīgi cilvēki ir produktīvāki, tiem ir labākas attiecības un veselība. Mums bieži vien mācīts, ka laime ir Laimas dāvana, tā ir atkarīga no veiksmes vai arī smaga un ilga darba rezultāts, bet tā nav tiesa: laimes atslēga slēpjas mūsu domāšanā, pasaules uzskatā, attieksmē, kas ir iemācīti. Šis kurss vēstī, ka (un kā) to ir iespējams pārmācīties.

Kursa saturs un video materiāls tapis 2015. gadā, taču tā saturs šobrīd ir tikpat aktuāls kā toreiz. Kursu tiešsaistē līdz šim apguvuši vairāk nekā 1500 dalībnieki.


Vienas lekcijas ilgums: apm. 60 min. Kopā ar lekcijām saņemsiet prezentāciju, instrukciju mājasdarbam un bagātīgus avotus tēmu padziļinātai izpētei.

Klausītāji, auditorija: ikviens bez izņēmuma.

Pilna lekciju kursa cena (trīs lekciju video): 12.90 EUR.

Lekcijas paliks jūsu rīcībā četrus mēnešus no kursa iegādes brīža.


No dalībnieku atsauksmēm:

“Vislabāk patika pasniedzēja starojums un trešā – darīšanas – lekcija! Kopumā kurss bija ļoti gaišs un, gribās teikt, skaists, jo atmodināja patiešām gaišāko un labvēlīgāko manī – ļoti gribētos to tā arī saglabāt. Sirsnīgs paldies pasniedzējam!”

“Visvairāk patika lektora aizrautība, dziļās zināšanas par pētījumiem apskatītajā jomā, veids, kā tika komunicēts ar publiku, vieta, kur lekcijas tika organizētas.”

“Kursā pārrunātājs lika man pārdomāt savu domāšanas veidu un uztveri.”

“Patika viss, taču, protams, praktiskie vingrinājumi bija neatsverami, sevišķi, kad tos sāk pielietot.”

“Visvairāk patika lektora aizrautība, dziļās zināšanas par pētījumiem apskatītajā jomā, veids, kā tika komunicēts ar publiku, vieta, kur lekcijas tika organizētas.”

“Lektors ļoti labi, aizraujoši runā. Nevienu brīdi nav garlaicīgi.”

“Vienkārša valoda un viegli uztverams saturs, tajā pašā laikā zinātniski pamatots.”

Par lektoru

Ansis Jurģis Stabingis ir bijušais psihoterapeits, pēc izglītības — psihologs (M.Sc., LU). Pateicoties pasniedzēja darba pieredzei SFU (Vīnē), RPIVA, RSU (Rīgā), organizācijām vada kursus un mācības par personāla vadības un biznesa psiholoģijas tēmām apzinātības jomā (attieksme, stresa pārvaldība, laime kā prasme, mentālā higiēna, apzinātība attiecībās). Kā pasniedzējs “Apzinātības un miera praksē” (www.aumprakse.lv) piedāvā dažādus publisko lekciju kursus par tēmām, kas saistītas ar apzinātību (mindfulness).


Lekciju plāns

1. lekcija. Laime: uzmanība, smadzenes un Dalailama

2. lekcija. Domāšana – mana laime ir atkarīga no tā, ko un kā es domāju

3. lekcija. Darīšana – ko es varu darīt, lai būtu laimīgāks?

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *