Ansis Jurģis Stabingis: Ko mums māca vienkārša elpas vērošana?
Jūsu uzmanībai fragments no apzinātības pasniedzēja Anša Jurģa Stabinga tiešsaistes kursa “Gribasspēks” septītās lekcijas “Gribasspēks un apzinātība”.
Nereti elpas vērošanu novērtējam par zemu vai nepiešķiram tai nekādu nozīmi, jo vingrinājums šķiet pārāk vienkāršs, taču patiesībā tas sniedz vairākus būtiskus ieguvums – arī ja vēlamies attīstīt gribasspēku. Šajā video lektors dalās ar vienu no tiem.
Lai apgūtu kursu pilnā apmērā (astoņas bagātīgas lekcijas) un piekļūtu papildmateriāliem, laipni aicinām reģistrēties. Visas lekcijas pieejamas skatīšanai uzreiz – līdz ar reģistrācijas brīdi.
Iespējams, jūs varētu interesēt arī citi lektora kursi:
Ansis Jurģis Stabingis: Laime ir prasme
Ansis Jurģis Stabingis: Kā novērst un risināt konfliktus? Apzinātībā balstīta pieeja
Ansis Jurģis Stabingis: Vienkāršas prāta pārvaldīšanas tehnikas